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Bueno aca les dejo un pdf sobre el pimping hst que es una personalización de hst que han hecho los practicantes mas avanzados de hst. En este pdf se describen distintas técnicas para mejorar hst y buscar distintos objetivos. Esta en ingles pero tiene muy buena info.
http://www.hypertrophy-research.com/art ... T_Pimp.pdf

Muchísimas gracias.

Hice 2 ciclos de HST el año pasado, y no tuve resultados excepcionales, pero tengo pensado hacer alguno dentro de poco y me vendrá bien el pdf.

Buen aporte...

Muchas gracias por el aporte,

X.

PD: eres un máquina aportando!!!