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hola tengo 18 años
190cm estatura y 114 kg (ya baje 10 haciendo dieta y ejercicios pesas y cardio)
pero quisiera saber si es conveniente usar traje sauna para bajar mas rapido o kemar mas especificamente en la zona del pecho y cintura
haciendo pesas y ejercicos cardio lo he usado como una semana pero no se si esta bien o no?
espero me ayuden y me den consejos de como reducir grasa en esa zona

Traje sauna?, si con eso te refieres a esas cosas como las fajas etc..., no, no sirven de nada, bueno, sirven para perder líquidos que luego recuperas y tener algun problema de piel, irritacuión, etc...

Como te dijo stress el traje sauna solo sirve para perder líquidos no grasa. Se usa mucho en el box para dar un pesaje.

OAXACO escribió:hola tengo 18 años
190cm estatura y 114 kg (ya baje 10 haciendo dieta y ejercicios pesas y cardio)
pero quisiera saber si es conveniente usar traje sauna para bajar mas rapido o kemar mas especificamente en la zona del pecho y cintura
haciendo pesas y ejercicos cardio lo he usado como una semana pero no se si esta bien o no?
espero me ayuden y me den consejos de como reducir grasa en esa zona

como bien ha dicho los demas compañeros, el sudar con ese tipo de fajas, o saunas humanas ejej lo unico que haces es perder liquidos que en cuantito bebas algo de agua o otro tipo de liquidos recuperaras enseguida, la cosa es asi de sencilla sudar no es igual a perdida de grasa, por no hablar que ese tipo de saunas o fajas te deshidratan muchisimo y con ello pierdes cantidad de vitaminas y minerales y nada de grasa, hay gente que ha llegado a desmayarse por deshidratacion( no es muy casual pero ha sucecido), asique..tu veras...

saluditos!!!