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Pues eso de vez en cuando haciendo paos se me destrozan las muñecas, si es verdad q las tengo muy finas y cuando salgo de entrenar parece que se me van abierto..tremendo jjaja.

Que es bueno para fortalecerlas? flexiones de muñeca? algo mas?

Un saludo

Warrior007 escribió:Pues eso de vez en cuando haciendo paos se me destrozan las muñecas, si es verdad q las tengo muy finas y cuando salgo de entrenar parece que se me van abierto..tremendo jjaja.

Que es bueno para fortalecerlas? flexiones de muñeca? algo mas?

Un saludo

Una buena paja te fortalece la muñeca.
Es broma.

No entiendo como te puedes destrozar las muñecas haciendo paos. Si me dijeras los antebrazos aun lo entenderia. ¿Como cojes los paos?

Warrior007 escribió:Pues eso de vez en cuando haciendo paos se me destrozan las muñecas, si es verdad q las tengo muy finas y cuando salgo de entrenar parece que se me van abierto..tremendo jjaja.

Que es bueno para fortalecerlas? flexiones de muñeca? algo mas?

Un saludo

jaja, que bueno lo de la paja...

Te pones vendas no?

Diss yo creo qe se refiere a cuando golpea los paos no cuando se los pone a un compañero


Warrior007 supongo que te vendas, pero prueba con unas vendas mas largas y prote4giendo bien la muñeca. Y si las que tienes son de las largas pues no te cortes y ponte otra encima.
Por supuesto un buen calentamiento y empezar con intensidad moderada para ir aumentando poco a poco .

Saludos

a mi me paso una temporada por culpa de los paos eran muy cortos y no podia poner bien el antebrazo, asi que vigila que no te sean pequeños.
Y para fortalecer la muñeca esta la pelotitas que estas todo el dia apretando, o bien como a dicho diss las pajas, pero recuerda te las tienes que hacer tu y de cuatro a cinco diarias, si te aburres te sientas un ratito en la mano hasta que se duerma y asi parece que te lo haga otro
Post data no quiero que este post se convierta en una clase de como hacerse gayolas
(porfa solo metodos originales)

kover escribió:(porfa solo metodos originales)

Como la del pollo y la masa de pan.... aunque roza la zoofilia y la necrofilia.... tambien esta la de la sandia.... en fin...

http://www.elsentidodelavida.net/node/383/

Un Saludo

la pelotita va bien, lo de coger un palo horizontalemnte con las dos manos y girarlo el 100% de rápido tambien funciona muy bien. De todas formas, pareces tener la zona muy sensible, prueba consultandolo con un médico.

Si fuese con un saco de 40 kilos parriba, y que empiezas ahora, puedes tener molestias, pero con un pao... salvo algunas rozaduras de los enganches o algun golpe mal dado... es muy dificil castigar tanto la zona como comentas.

Saludos y Ánimo ¡¡¡

P.D. NO ¡¡ no hagas flexiones de muñecas xD

cyberclon escribió:

kover escribió:(porfa solo metodos originales)

Como la del pollo y la masa de pan.... aunque roza la zoofilia y la necrofilia.... tambien esta la de la sandia.... en fin...

http://www.elsentidodelavida.net/node/383/

--Joder...no quiero preguntar por que conoces ese típo de páginas...

cyberclon escribió:

kover escribió:(porfa solo metodos originales)

Como la del pollo y la masa de pan.... aunque roza la zoofilia y la necrofilia.... tambien esta la de la sandia.... en fin...

http://www.elsentidodelavida.net/node/383/

--Joder...no quiero preguntar por que conoces ese típo de páginas...

El sentido de la vida.... Gonzo es mi blogger favorito. (Autor de la tira ECOL, por si a alguien le suena).

kover escribió: Post data no quiero que este post se convierta en una clase de como hacerse gayolas
(porfa solo metodos originales)

Jo! Ya me has fastidiau el tema...

Neuromante escribió:El sentido de la vida.... Gonzo es mi blogger favorito. (Autor de la tira ECOL, por si a alguien le suena).

Que hartón de reír! menudo científico del mundo gayolil! jajaja

jajajajaj mu wena la pagina jajajajaja

nono, no cogiendolos sino haciend paos..los aguanta el compañero...

también haciendo saco pueden acabar doliendo las muñecas pero se supone q los paos estan peor sujetos

kover escribió:Post data no quiero que este post se convierta en una clase de como hacerse gayolas
(porfa solo metodos originales)

Metodos originales de fortaleces muñecas o metodos originales de hacer pajas.... Por que yo me se la de menearsela con la otra mano mientras te lavas los dientes