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Espalda-mancuernas
Publicado: 13 Mar 2008 13:40
por vujanic
Hola a todos. Me podriais decier ejercicios para hacer espalda y que se puedan hacer con mancuerna?? Yo conozo el remo con mancuerna, pero me dirías si hay más variedad??
Gracias.-
Re: Espalda-mancuernas
Publicado: 13 Mar 2008 14:07
por stress
Puedes hacer tambien el mismo ejercicio que el remo barra pero con mancuernas
Re: Espalda-mancuernas
Publicado: 13 Mar 2008 18:02
por vujanic
Gracias stress.
podrias ponerme un ejemplo gráfico???
Re: Espalda-mancuernas
Publicado: 13 Mar 2008 19:10
por stress
Echa un vistazo aqui:
http://www.musculacion.net/Article14.html
De entre esos hay uno que es remo con barra, pues el que yo te digo es igual pero cno mancuernas, se puede hacer tambien apoyando el pecho en una banco inclinado.