Gerk Jong (wing chun)

[JaviWSL]

Quería preguntar a mis colegas de wing chun si alguno de vosotros sabe como se utiliza el gerk jong (muñeco para patear). Tan solo se que consta de tres palos o estacas clavadas en el suelo formando un triángulo.

Y no me respondáis que se usaba para entrenar la patada.... jaja me gustaría saber el cómo.

[Ving Tsun]

Compra el video de patadas de Gary Lam alli sale usandolo, aunque quizas hay algun clip en youtube

[Javimetal]

Buenas,

Quería preguntar a mis colegas de wing chun si alguno de vosotros sabe como se utiliza el gerk jong (muñeco para patear). Tan solo se que consta de tres palos o estacas clavadas en el suelo formando un triángulo.
Y no me respondáis que se usaba para entrenar la patada.... jaja me gustaría saber el cómo.

Tengo entendido que se practican 3 patadas con la misma pierna sin apoyar el pie en el suelo, sirve para entrenar equilibrio y precisión,
a quedao claro, no?

En este clip realizan otro tipo practica, , aunque el "gerk jong" es de estar por casa,


Salud

[wingchungeorge]

Este video esta algo mejor que el que ha puesto Javimetal..


No hay mucha información acerca del tema...

[JaviWSL]

Gracias por los videos. Hombre parece que puede ser un trabajo interesante para niveles iniciales, a partir de cierta nivel lo veo prescindible. Pero bueno, no está mal... claro que si no conoces la rutina y el funcionamiento exacto no servirá de nada.