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hola a todos,me podrias dicir para que sirve los aminoacidos? y cual es su funcion? y la glutamina para que sirve?y su funcion?muchisimas gracias a todos.un saludo a todos....

ambos para evitar el catabolismo(perdida de musculo)

Los aminoácidos son lo que se "transforman" en proteína, la proteína es una molécula formada por cadenas de aminoácidos. La glutamina es la principal sustancia que compone tu músculo, es un tipo de aminoácido, que reduce el catabolismo muscular, sobre todo, les va bien a ectomorfos y en etapas de definición.