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Buenas, me gustaria aumentar mi volumen pero sin tener que hacer uso de pesas, es decir con dominadas, flexiones, etc. ¿es posible? es que mucha gente me a dicho que eso es uan locura

xavito903 escribió:Buenas, me gustaria aumentar mi volumen pero sin tener que hacer uso de pesas, es decir con dominadas, flexiones, etc. ¿es posible? es que mucha gente me a dicho que eso es uan locura

Claro que es posible. Entre otras cosas, eres lo que comes.

Despacio y con buena letra (es decir, no sobreentrenes), vigilando tu dieta y descansando de forma apropiada, puede hacerse. Es más sencillo tirando de pesas, eso es todo.

Un saludo.

Buenas, me gustaria aumentar mi volumen pero sin tener que hacer uso de pesas, es decir con dominadas, flexiones, etc. ¿es posible? es que mucha gente me a dicho que eso es uan locura

Si los haces con peso si...

Si se puede, pero como dice karkian deberás meter peso para progresar.