Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

ya tengo un petate militar, pero me gustaria saber con q rellenarlo, para q sea bueno para mis manos y muñeca
gracias

hay que rellenarlo de serrin y tela cortala en cuadrados pequeños.
por capas..
tela/serrin/tela/serrin...


un saludo

POR SI TE SIRVE, LOS SACOS QUE TENEMOS EN EL GIMNASIO ACROPILIS LOS RELLENAMOS CON TROZOS DE TELA Y ARROZ. DE VEZ EN CUANDO TENDRAS QUE VOLVER A RELLENARLOS PORQUE IRAN BAJANDO LOS GRANOS DE ARROZ HACIA LA BASE DEL SACO.