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Hola chavales

Navegando por la página web del siderópolis (http://www.sideropolis.com) y ojeando sus actividades (me han llegado excelentes críticas del sitio en cuanto al entreno de fuerza: powerlifting, halterofilia... etc.) dí con que entre sus actividades marciales había una denominada "x-trem" que, bajo mi punto de vista, no parece ser otra cosa más que MMA con otro nombre... .

¿Alguien ha visto una clase? Si es así ¿qué tal en general?

Por otra parte y aprovechando este post para no saturar el foro de basura inservible si alguien sabe en Madrid de algún gym en el que se entrene powerlifting o, MUY ESPECIALMENTE, tipo StrongMan (no sabéis lo que me molaría combinar un entrenamiento tipo StrongMan con MMA o Krav Maga, se me cae la baba sólo de pensarlo) pues que me diga y lo anoto en mi futura agenda

Un saludito chavales, cuando vaya para Madrid ya os "liaré" para traer algo de Crazy Monkey "pá esos Madriles" (y esta vez no te me escapas Týr )

Navegando por la página web del siderópolis (http://www.sideropolis.com) y ojeando sus actividades (me han llegado excelentes críticas del sitio en cuanto al entreno de fuerza: powerlifting, halterofilia... etc.) dí con que entre sus actividades marciales había una denominada "x-trem" que, bajo mi punto de vista, no parece ser otra cosa más que MMA con otro nombre... .

Xtrem Workout
Te presentamos un nuevo concepto de entrenamiento, trabajo con cargas, flexibilidad, resistencia y todo ello basado en la metodología del boxeo y el kickboxing. ¡¡Acaba con el stress!!
¡¡Pierde grasa eficazmente!!
¡¡Ponte en forma de una vez por todas!!
45 minutos, será duro, será intenso, ¿Te atreves?

A mí esto me suena a CardioBox, la verdad.

Está en la sección de aeróbic así que muy mma no será, como dice Tyr, otro sucedaneo de CardioBox.

Un saludo

Posteo para decir, que acabo de ver que hay dos X-trem, uno de aerobic que tiene pinta de cardiobox y otro que está en la sección de deportes de contacto, en efecto tiene pinta de mma.

Un saludo y perdón por el gazapo.

Yo he visto esas clases y efectivamente son MMA.

Lunes y miércoles hacían striking, martes y jueves grappling (quizá era al revés, no recuerdo bien). Viernes combate.

Las instalaciones son buenas. Tienen un ring y cuatro sacos de distintos tipos.

No sé qué tal será el resultado de los entrenamientos. Lo que sí me llamó la atención de lo poco que vi, es que si la clase dura una hora, dedicaban más de treinta minutos a calentar y hacer preparación física (correr, estirar, fondos, etc), dejando muy poco (según mi humilde criterio) para las técnicas en sí.

¿Alguna opinión más?

Es un sitio que tengo como candidato para empezar en Octubre. Si no, sería el Barceló.

Buenas

El que puso Týr sí que parece ser cardiobox pero como bien dice náufrago (y luego amplía Xar) hay otro que parece ser más bien MMA:


x-trem
Es la nueva manera de entender las artes marciales. Es un método diferente, basado en estilos tradicionales como el karate, judo, aikido, sanda... y otros sistemas como el muay thay, el kick boxing, la lucha, la savate... enfocándolos hacia el combate real, eliminando formalismos y buscando la individualización para que los sistemas se adapten a tu potencial. Si lo que quieres es aprender a defenderte de verdad, mejorar tu capacidad física al máximo nivel, poder tener ventaja sobre situaciones de peligro potencial... entonces, este es tu sistema.

Xar escribió: o he visto esas clases y efectivamente son MMA.

Lunes y miércoles hacían striking, martes y jueves grappling (quizá era al revés, no recuerdo bien). Viernes combate.

Las instalaciones son buenas. Tienen un ring y cuatro sacos de distintos tipos.

No sé qué tal será el resultado de los entrenamientos. Lo que sí me llamó la atención de lo poco que vi, es que si la clase dura una hora, dedicaban más de treinta minutos a calentar y hacer preparación física (correr, estirar, fondos, etc), dejando muy poco (según mi humilde criterio) para las técnicas en sí.

¿Y qué tal estaba el nivel? ¿El profe era bueno? Porque no me apetece meterme en un gym donde no conozco a nadie y que me líen a tortas el primer día (si ya es violento para mí con lo tímido que soy empezar en un gym nuevo donde no conoces a nadie me imagino si me pegan el primer día una paliza )

A mí realmente lo que más me interesa del siderópolis es el power y haltero, porque entrenar (hablando de AAMM y DDCC) lo que realmente me gustaría es Krav Maga (por su didáctica y modo de entrenamiento).

¿No se sabe de ningún lugar en Madrid donde se entrene tipo StrongMan? (es que me parece mucho más divertido el agrotraining xD)

ó al menos otros gimnasios donde se haga power o halterofilia

¡Ah! Si alguien sabe de algún sitio donde se entrene Krav Maga en findes que me lo haga saber, así podría tratar de combinar de Lunes a Viernes una cosa y los findes otra... .

Un saludo

El Siderópolis es de los gimnasios de Madrid más conocidos por sus instalaciones y nivel de "machacas" de los hierros. Salvo ponerte en contacto con la gente de la federación de Powerlifting, no se me ocurren mejores opciones.

Yo tengo un amigo ( o tenía, porque ya no tenemos relación ) que entrena en el siderópolis, fisioculturismo y x-trem, hace cosa de dos años ya llevaba unos dos años pico entrenando, y le pregunté si tenía pensado competir en algún evento de mma,me dijo que se lo preguntó a sus profesores ( por lo visto eran dos) y que según ellos todavía no estaba preparado y que le faltaban años de entrenamiento. Claro mi cara fue de sorpresa, o este pobre era muy malo ( y se de buena tinta que no ) o no le querían subir a un ring por alguna razón, pues bien, aún hoy no conozco a nadie del siderópolis que haya competido en mma, no se si es política de los instructores, o que tienen miedo de que su propio método se desmonte y pierdan alumnos. Que conste que no he entrenado con ellos y no les conozco, a lo mejor son excelentes profesionales los instructores y su método muy eficaz en combate, pero sinceramente me huele un poco raro todo esto. De todas formas lo mejor que puedes hacer es probar sus clases. Paga un mes y entrena con ellos, y si te gusta y estás contento adelante, creo que eso es más importante que otras muchas cosas.

No lo conocía (no soy de madrid) pero como mínimo en las fotos parece una gozada a nivel de instalaciones. Varias salas con tatami y otra con un cuadrilatero. Eso si tiene pinta de costar un hojo de la cara y la diversidad de actividades tampoco es extremadamente amplia.


Un saludo.

Buenas, en el gimnasio Sideropolis lo que hacen es un tipo de MMA. Luego tienen por la noche una clase para las chicas donde las enseñan boxeo ,como el aerobox pero mas en serio xtemworkout .
El gimnasio tiene un equipo de competición desde el año 2003 con mas de 10 campeones de España en kick boxing, full contact, y un par de ellos en boxeo amateur. La clase de xtrem se divide en tres dias de tecnica en pie, rollo kick y los jueves y los viernes suelo. Y o he entrenado alli y se que los instructores no sacan a nadie en mma pq no estan deacuerdo con la manera de enfocar que hay actualmente en estos deportes y solo enseñan en plan autodefensa . Sobretodo tema policias...El gimnasio mola...no se quien quiera pelear y tal en mma quiza le vendria mejor el barcelo. Pero los profesores son buenos que conste y ademas cuando sacan peña a pelear se preocupan mucho y cortan bastante a los malotes jajajaja

¡Interesante! Lo anotaré como posibilidad cuando me vaya a vivir a Madrid

Gracias y un saludo

El gimnasio tiene un equipo de competición desde el año 2003 con mas de 10 campeones de España en kick boxing, full contact, y un par de ellos en boxeo amateur.

No dudo que lo que dices es cierto pero es que me hace gracia que hoy en dia no hay un solo gimnasio que no tenga al menos un par de campeones de españa y eso que en este caso ni siqueira estan centrados en la competicion

en finsss

Un slaudo

Yo se que hacen un par de campeonatos al año. Tambien organizan cosas en tailandia, se que los entrenadores viajan bastante. Otro sitio bueno para entrenar es el gimnasio J. Molina, pequeño y especializado en full y kick. De mma no se ,tampoco hay mucho de momento. Un saludo.