Igual para todos?
Publicado: 24 Jun 2003 01:52
Para quemar grasas se tiene q hacer 40-45 minutos de aerobicos para toda la gente o depende del peso, estatura o edad o de algo..?? gracias!!
Esa cantidad de aerobicos funciona bien en todas las personas.
Lo que va a variar segun peso, altura, edad y gasto calorico va a ser la dieta la cantidad de calorias a ingerir, etc. Que vendria a ser algo muy importante, por no decir lo mas.
Un saludo