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Hola a todos
Llevo tiempo entrenando ya casi tengo el peso y volumen deseado.
El problema es que de un tiempo a aqui,me duela en un punto en concreto de la parte exterior de los antebrazos.
Em pece a notarlo al hacer el predicador,entonces cerré mas los codos y meti menos pesoentonces consegui que no me doliese.
Pero ahora me duelen cogiendo cualquier peso y haciendo diferentes ejercicios.
El fisio me ha mandado gel anti-inflamatorio y masaje ya que lo que tengo es la musculatura del antebrazo muy desarrollada (aunque no demasiado volumen) ,mucha tension en la musculatura del antebrazo y que tendinitis no puede ser porque donde me duele no es de tendones.
¿Me podeis orientar para que se me vaya recuperando lo mas rapido posible y sin tener que dejar de entrenar?
Gracias
Saludos a todos

Sin dejar de entrenar dificil, por lo que cuentas lo ideal sería parar una o dos semanas y ver que tal.