Sinceremonos
Publicado: 02 Ago 2008 17:57
Buenas,
Con este topic quiero ver que haceis con el tema de la dieta y como lo llevamos todos, si conseguimos nuestros resultados de una manera u otra, siendo mas o menos estrictos y obsesionandonos lo justo o cegarnos con el cuerpo perfecto.
El tema en principio sera eso, explicare el porque se me ocurrio el topic. Ayer tuve una fiesta de cumpleaños en un restaurante de un amigo y el tema empezo sobre las 11 de la noche..., yo estoy haciendo dieta, desde Mayo estuve dejando de cenar y merendando muy poco, pero no era constante sino que me echaba mis basurillas por ahi de vez en cuando. Aun asi antes de entrar al gimnasio el 1 de Julio llegue a bajar 10 kilos en 2 meses, no estaba gordo ni mucho menos, solo grasa abdominal y baje de 89 a 79.
Una vez en el gimnasio ya el tema fue estrico, y empece a comer por las noches pero bien, haciendo 5 comidas al dia, aunque no mucha tampoco. En este mes, puedo contrar con 1 mano las veces que me salte la dieta en 31 dias.
Pos el caso de ayer me resulto raro la verdad y es que quizas este demasiado metido en lo de marcar el abdomen y dejarlo totalmente plano al sentarme. Ayer pusieron de todo en la mesa, empanadas de carne mechada, pollo asado, habia barra libre..., etc etc. Pues yo me comi 3 cachos de pollo asado, a uno de ellos le quite incluso la piel y me parecio cutrisimo hacerlo pero lo hice, 1 vaso de agua, y habia huevos duros tambien y me comi 2 y a uno incluso le quite la yema, tambien algo triste verlo hacer. Y con dos cojones aguante el tiron de todos mis amigos comiendo y bebiendo cerveza..., en fin, pero lo hice.
Tambien hay que destacar que habia padres , tios de la cumpleañera y demas, no era fiesta fiesta, probablemente en una fiesta fiesta hubiera acabado alcoholizado al maximo, es que con la ultima frase de todos mis amigos comiendo y bebiendo cervza quedo aun mas de pringado, pero el tema era algo tranquilo, no era fiesta.
El tema es, ustedes sois igual de estrictos? os saltais la dieta los fines de semana y solo la haceis de Lunes a Viernes? Los resultados haciendo eso llegan igual que como si no lo hicierais?
Ahora mismo estoy pesando 75 kg, 1 mes de gimnasio y de pie tengo la barriga plana, pero sentado salen michelines que odio y he de quitar. Mi gran meta es marcar primero el abdomen aunque no estoy descuidando nada de los demas grupos musculares, ojo, tambien estoy creciendo e incluso voy los sabados por la mañana al gimnasio.
Bueno os toca decir que haceis, como lo haceis y si os da resultados de una manera u otra, que ya son demasiadas letras, mejor sigo opinando despues de ustedes.
Saludos.
Con este topic quiero ver que haceis con el tema de la dieta y como lo llevamos todos, si conseguimos nuestros resultados de una manera u otra, siendo mas o menos estrictos y obsesionandonos lo justo o cegarnos con el cuerpo perfecto.
El tema en principio sera eso, explicare el porque se me ocurrio el topic. Ayer tuve una fiesta de cumpleaños en un restaurante de un amigo y el tema empezo sobre las 11 de la noche..., yo estoy haciendo dieta, desde Mayo estuve dejando de cenar y merendando muy poco, pero no era constante sino que me echaba mis basurillas por ahi de vez en cuando. Aun asi antes de entrar al gimnasio el 1 de Julio llegue a bajar 10 kilos en 2 meses, no estaba gordo ni mucho menos, solo grasa abdominal y baje de 89 a 79.
Una vez en el gimnasio ya el tema fue estrico, y empece a comer por las noches pero bien, haciendo 5 comidas al dia, aunque no mucha tampoco. En este mes, puedo contrar con 1 mano las veces que me salte la dieta en 31 dias.
Pos el caso de ayer me resulto raro la verdad y es que quizas este demasiado metido en lo de marcar el abdomen y dejarlo totalmente plano al sentarme. Ayer pusieron de todo en la mesa, empanadas de carne mechada, pollo asado, habia barra libre..., etc etc. Pues yo me comi 3 cachos de pollo asado, a uno de ellos le quite incluso la piel y me parecio cutrisimo hacerlo pero lo hice, 1 vaso de agua, y habia huevos duros tambien y me comi 2 y a uno incluso le quite la yema, tambien algo triste verlo hacer. Y con dos cojones aguante el tiron de todos mis amigos comiendo y bebiendo cerveza..., en fin, pero lo hice.
Tambien hay que destacar que habia padres , tios de la cumpleañera y demas, no era fiesta fiesta, probablemente en una fiesta fiesta hubiera acabado alcoholizado al maximo, es que con la ultima frase de todos mis amigos comiendo y bebiendo cervza quedo aun mas de pringado, pero el tema era algo tranquilo, no era fiesta.
El tema es, ustedes sois igual de estrictos? os saltais la dieta los fines de semana y solo la haceis de Lunes a Viernes? Los resultados haciendo eso llegan igual que como si no lo hicierais?
Ahora mismo estoy pesando 75 kg, 1 mes de gimnasio y de pie tengo la barriga plana, pero sentado salen michelines que odio y he de quitar. Mi gran meta es marcar primero el abdomen aunque no estoy descuidando nada de los demas grupos musculares, ojo, tambien estoy creciendo e incluso voy los sabados por la mañana al gimnasio.
Bueno os toca decir que haceis, como lo haceis y si os da resultados de una manera u otra, que ya son demasiadas letras, mejor sigo opinando despues de ustedes.
Saludos.