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L-CARNITINA... COMO SE TOMA , QUE CANTIDAD??
Publicado: 03 Jul 2003 16:18
por miquel
HOLA ACABO DE IR A LA FARMACIA Y HE COMPRADO L-CARNITINA PURA DE LABORATORIO... EL PROBLEMA ES QUE NO TENGO NI IDEA DE CUANTA CANTIDAD DEBO TOMAR POR DIA NI EN QUE MOMENTO EXACTO DEL DIA, A VER SI ME PODEIS AYUDAR, GRACIAS
Publicado: 03 Jul 2003 19:46
por JuaniPR
Esto es sacado de un articulo de neogym:
La dosis recomendada es de 50 mg/kg de peso al día dividido en el número de comidas del individuo, es decir que este nutrimento se administrará en tantas ocasiones como el individuo se alimente.
Un saludo
Publicado: 04 Jul 2003 15:27
por Link69
No es mejor tomarla antes de el entrenamiento??