¿Qué libros sobre nutrición consideráis imprescindibles?
Publicado: 09 Ene 2009 20:39
Hola a todos,
a pesar de que me registré hace un tiempecillo en hispagimnasios, no me he metido demasiado y no sé si soy capaz de emplear el buscador eficientemente. El caso es que he buscado temas sobre libros de nutrición, y sólo he encontrado referencias pasajeras pero no un tema como el que planteo. Para aquéllos que sois buenos en esto de la nutrición, ¿qué libros creéis son los mejores en la materia? Confieso que no tengo ni warra sobre el tema, y a pesar de que la web cuenta con una sección sobre nutrición, preferiría hacerme con una pequeña bibliografía de referencia para empezar a acercarme al mundillo este de la nutrición y hasta profundizar si lo pillo con ganas xD. Hasta hoy mi idea sobre usar la comida como algo complementario al ejercicio en el entrenamiento, no va mucho más allá de "hoy he hecho mucho deporte, puedo comer más de lo normal para recuperarme" xD como veis necesito orientación bibliográfica urgente.
Un saludo a todos, y gracias de antemano.
a pesar de que me registré hace un tiempecillo en hispagimnasios, no me he metido demasiado y no sé si soy capaz de emplear el buscador eficientemente. El caso es que he buscado temas sobre libros de nutrición, y sólo he encontrado referencias pasajeras pero no un tema como el que planteo. Para aquéllos que sois buenos en esto de la nutrición, ¿qué libros creéis son los mejores en la materia? Confieso que no tengo ni warra sobre el tema, y a pesar de que la web cuenta con una sección sobre nutrición, preferiría hacerme con una pequeña bibliografía de referencia para empezar a acercarme al mundillo este de la nutrición y hasta profundizar si lo pillo con ganas xD. Hasta hoy mi idea sobre usar la comida como algo complementario al ejercicio en el entrenamiento, no va mucho más allá de "hoy he hecho mucho deporte, puedo comer más de lo normal para recuperarme" xD como veis necesito orientación bibliográfica urgente.
Un saludo a todos, y gracias de antemano.
