Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

buenas:
podriais informarme acerca de que es mejor para empezar con un entrenamiento de 4 dias de cadio y musculacion para definicion, pero con bajada de grasa si una ECA o la carnitina....estoy un poco liado
Gracias

Si no tenes ningun problema de hipertension o cardiaco sin duda eca.

pues hay 2 buenos quemadores ahorita en el mercado
1 es el meltdown de VPX o el lipo 6x de NUTREX decidete por uno de sos 2,son lo mejor del momento y olvidate de la carnitina