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Buenas, soy un chico de 19 años que acaba de entrar en un gimnasio, soy delgado y poseo poca musculatura y querría algunos consejos para ganar peso y por tanto musculatura...mido 1,80 más o menos y peso unos 70 kgs, me han dicho que las proteínas y los carbohidratos van muy bien pero he aquí mi problema, soy diabético y por tanto no puedo tomar proteínas y demás batidos para ganar musculatura.
Quisiera saber si existe algún tipo de producto que no hiciera daño a mi salud o algún tipo de dieta...espero vuestras recomendaciones, un saludo y gracias de antemano.

Si eres diabético, olvidate de batidos de proteinas y menos de hidratos de carbono. Come bien, lo que puedas comer, y entrena bien. Podras alcanzar un nivel excelente de fuerza y musculatura. En el supuesto de que quisieses suplementarte, creo que quien mejor te puede ayudar es tu médico.

Si, si, ya se lo que me vais a decir ...que los médicos no tienen ni idea sobre suplementos... cierto (aunque alguno habrá) pero en tu caso, no me pillaría los dedos, pues puedes estar jugando con fuego, y quien con fuego juega...

Un saludo.

Muchas gracias por tu consejo!!^^ precisamente es lo que estoy haciendo...comiendo mucho y sano y entrenando a tope, asi que con esfuerzo y paciencia se consiguen las cosas, gracias por tu consejo crack