Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

¿De Que Sirve Tirar 2000 Golpes Al Aire A La Bolsa Por Dia? Porque Aunque Te Agarres En Una Pelea Callejera No Vas A Esquivar Los 10 Golpes Del Otro, Sino Solamente Te Podes Cubrir Como Un Tonto.

Efectivamente, es una pregunta sumamente tonta. Nadie se limita a golpear al saco como único entrenamiento marcial, sino que ésto forma parte de un entrenamiento completo en el que se incluye el acondicionamiento cardiovascular, el entrenamiento con sobrecargas, el trabajo de precisión y, por supuesto, el combate libre a pleno contacto.

Pues si q es tonta la pregunta, como muy bien dice Einherjar no solo se trata de pegarle golpes a una bolsa yo creo q precisamente el saco es a lo que menos tiempo se dedica no creeis? bueno aunq tb depende de lo q practiques.

respuesta:

SI le das 2000 ostias al saco todos los dias, al cabo de un mes, si le sueltas a uno una galleta y se la das bien, lo noqueas, pero no veas de q manera.

Jajajajaaja vlc kid puede estar en lo correcto, siempre q tengas una buena pegada. 2000 ostias al dia a un saco = unos 12 asaltos de 3 min. dando una ostia por segundo. Este entrenamiento te pondra fuerte y mejorará tu cardio. Vamos, te pondras hecho un toro. Probadlo en vuestros gimnasios, tirando golpes fuertes, no creo aguanteis mas de 6 asaltos.

xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD q bueno vlc kid, ahi lo has bordao