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Mi problema es el siguiente.

Tengo los pectorales bastante bien, con un poquito de grasa, pero bien. Musculados, grandecitos..etc pero el problema que tengo es que son muy redondos y estan muy separados, es decir, en su parte baja no se quedan formando como unos cuadrados o redonditos..
Nose si me explico...

Que ejercicios puedo hacer para corregir ese defecto?.

Mi rutina de pectoral es:

Pres de banca
press inclinado
pres declinado
cruce de poles y contractor

Eso lo hago cada martes una vez por semana.


Bueno a ver que me decis??

Gracias y saludos!!!

La rutina la veo bastante bien prueva a hacerlo dos dias a la semana

La forma del musculo es genetica y no se puede cambiar...