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Buenas, estoy pensando en comprar esta multiestación: http://www.salter.es/2008/product.php?d ... t_prod=215 pero querria saber qué ejercicios se pueden hacer con ella??? aparte de los que son muy evidentes, claro.
Por ejemplo, para qué son los dos rodillos que hay en posición vertical detrás de la banca??

y si alguien que tenga esta multiestación me puede pasar la tabla de ejercicios que viene con ella mejor que mejor.

saludos!

Se ve bastante bien,pero a decirte verdad no se me hace muy superior a que si te compraras una banca,una barra,unas mancuernas de peso ajustable y muchos kg en discos...

hola karkian, bueno, eso lo he leido bastante pero a mi me gusta trabajar con máquinas por que se me hace más ameno,

sabes para que son esos rodillos???

Te refieres a esa como mancuerna?Umm,creo que es donde pones el peso...