Pregunta sobre trapecios
Publicado: 20 Mar 2009 17:14
Buenas! Tengo un amigo cuyo problema son los trapecios. Para que os hagais una idea quiere conseguir que de frente se le vean desarrollados ( como si estuvieras todo el rato trincando hombros ), vamos, basicamente los quiere en forma aunque no tanto tamaño como los tiene Batista el de los pressin' catch.
Le he dicho que pruebe con encogimientos y con elevaciones laterales con mancuernas (brazo extendido) pero dice que nada. Que sobre todo lo que el quiere conseguir es esa forma curva al final del musculo, donde parece que se inserta con el hombro y la clavicula como en esta imagen
http://www.wrestlescoop.com/wallpaper/b ... per_03.jpg
Qué puede hacer para conseguirlo? Gracias
Le he dicho que pruebe con encogimientos y con elevaciones laterales con mancuernas (brazo extendido) pero dice que nada. Que sobre todo lo que el quiere conseguir es esa forma curva al final del musculo, donde parece que se inserta con el hombro y la clavicula como en esta imagen
http://www.wrestlescoop.com/wallpaper/b ... per_03.jpg
Qué puede hacer para conseguirlo? Gracias