estan equlibrados estos valores??
Publicado: 08 Abr 2009 16:29
Total
Energía: 2654,7 Kcal.
Carbohidratos: 287,2 g.
Grasas: 31,1 g.
Proteinas: 206,2 g.
he echo un pequeño estudio de como tengo planteada mi dieta y me salen estos datos:
como lo veis.
mi intencion es secarme un poco y a medida de que vaya viendo los cambios pues ya veria por donde seguir.
comentaros que tengo 36 años mido 1,79 y peso 85 kg
un saludo
Energía: 2654,7 Kcal.
Carbohidratos: 287,2 g.
Grasas: 31,1 g.
Proteinas: 206,2 g.
he echo un pequeño estudio de como tengo planteada mi dieta y me salen estos datos:
como lo veis.
mi intencion es secarme un poco y a medida de que vaya viendo los cambios pues ya veria por donde seguir.
comentaros que tengo 36 años mido 1,79 y peso 85 kg
un saludo