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Hola a todos, tengo una duda con las series, simplemente es si es mejor hacerlas seguidas, es decir si se hacen 3 series, hacer las 3 de biceps, las 3 de triceps y las 3 de pecho, o biceps, triceps y pecho 3 veces.

Gracias. Un saludo.

Es igual,no marca una diferencia...

Gracias.

Un saludo.