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CONCLUSION: AA supplementation during resistance-training may enhance anaerobic capacity and lessen the inflammatory response to training. However, AA supplementation did not promote statistically greater gains in strength, muscle mass, or influence markers of muscle hypertrophy.

Suplementación con acido araquidónico durante entrenamiento de resistencia parece mejorar capacidad anaeróbica y disminuir la respuesta inflamatoria en respuesta al entrenamiento;De cualquier modo suplementación con Acido Araquidónico no parece promover mejoras en entrenamiento de fuerza, Masa muscular o marcadoras que influencien hipertrofia muscular.

Fuente: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1804 ... d_RVDocSum

Al final, es que hay mucho suplemento y la verdad es que la mayoría no sirven para nada.

Hiperius escribió:Al final, es que hay mucho suplemento y la verdad es que la mayoría no sirven para nada.

exacto,por eso hay q utilizar lo q si funciona

Publicado: **02 May 2009 19:21**

interesante aporte karkian no habia escuchado antes de ese suplemento

Publicado: **02 May 2009 22:18**

Al parecer este suplemento no trae mejoras en fuerza ni hipertrofia pero de algun modo ayuda a con estar tan agarrotado ni adolorido al dia siguiente del entrenamiento...

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suplementacion con acido araquidonico.

suplementacion con acido araquidonico.

Re: suplementacion con acido araquidonico.

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Re: suplementacion con acido araquidonico.

Re: suplementacion con acido araquidonico.