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Hola a todos:
me gustaria saber, cuales creeis que son los mejores y mas intensos ejercicios para abdominales.
He visto gente haciendo abdominales en un "banco" inclinado, con las piernas levantadas, apollados en barras, tumbado con las piernas sujetas en alto... (olvidando los oblicuos)
Cuales preferis?

Todos son mas o menos igual...

--Si además usas el buscador quizás encuentres más información, pues se ha hablado bastantes veces.

El hambre.....