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Hola amigos

Llevo casi un año de trabajo con pesas serio y he notado muchos progresos la verdad, pero noto cierto estancamiento, para remediarlo pense en tomar algun suplemento (pues solo tomo proteinas de suero) y encontre esto en internet:

http://www.suplementos-deportivos-alime ... 56-813.htm

¿Es una buena opcion teniendo en cuenta que busco crecer lo mas limpiamente posible y reduzco al maximo toda caloria innecesaria? Los prometidos nieveles extra de fuerza no me vendrían nada mal, ¿Qué opinais?

para remediarlo pense en tomar algun suplemento (pues solo tomo proteinas de suero) y encontre esto en internet:

PESIMA idea,un estancamiento es causado por algun errorsillo en la dieta o entrenamiento.La suplementacion no hara nada...
Pon tu rutina...