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Para todos los deportistas, les traigo un metodo de hacer/elaborar bebida isotonica: no la e provado vi la receta navegando por el firefox XD

Aqui os la dejo si la haceis me decis k tal esta yo la voy a hacer aora!

Ingredientes

1 litro de agua hervida, el zumo de un limón, dos cucharadas soperas de azúcar, una cucharadita de las de café de bicarbonato y media de sal.

Modo de elaboración:

Hervir durante cinco minutos el agua y cuando esté templada, añadir el resto de ingredientes. Este suero se tolera muy bien y ayuda a reponer líquidos, electrolitos y a evitar la deshidratación.


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parece que no contesta nadie. eso esque los que la han provado se han muerto de cagalera y no pudieron contestar

Buff no se yo si me meteria eso con el bicarbonato y todo... x lo menos bueno no creo q este
El bicarbonato no le veo mucho sentido y el azucar si se cambia x glucosa mejor, lo demas ok creo yo.

Hola

Si que funciona. Yo suelo hacerla de vez en cuando para reponer electrolitos, cuando salgo a correr mas de hora y media.

Lo que si, tener cuidado con el bicarbonato, porque la primera vez, le puse demasiado y eso estaba vomitivo, jeje!!

Hola!!
esta es una ancestral receta que se recomienda cuando estás malito de la tripa (vómitos, diarreas, etc.) efectivamente es excelente para reponer electrolitos y sales minerales.
Me alegra ver que las viejas recetas no caen en el olvido

Saludetes!!

Hola, yo había escuchado lo del bicarbonato para el zumo de naranja, es decir, te haces un zumo de naranja le echas azucar remueves luego le echas un poco de bicarbonato volviendo a mover y teniendo cuidado porque sube, dicen que asi se asimila mejor la vitamina c y repone sales minerales. Saludos.