posicion correcta?
Publicado: 02 Jul 2009 20:54
hola a tod@s:
el tema esta en que me voy a comprar un banco (es de decathlon,cuesta 139 euros ) para trabajar de diversas formas,y dicho banco no permite una posicion que al estar sentado la espalda quede totalmente perpendicular al suelo (no hace 90 grados) se queda un pelin mas retrepado tampoco muxo:
este banco lo quiero para muxos ejercicios,remo con mancuernas,press frances,biceps sentado etc,etc,etc
Pero la cuestion que quiero preguntar es si :
¿¿¿ al hacer press militar y no estar recto del todo trabajare mas el pecho al estar un pelin inclinado (yo creo kno porque la inclinacion es minima,(le faltaria un palmo para ser perpendicular del todo).(seria correcto el press hecho asi)???????
como lo veis ? (yo esque este ejercicio lo hago con una silla con el respaldo totalmente recto,sin inclinacion akguna?
vaya tela ,no se ni si os habreis enterao de lo k digo con la explicacion que he hecho,perdon
el tema esta en que me voy a comprar un banco (es de decathlon,cuesta 139 euros ) para trabajar de diversas formas,y dicho banco no permite una posicion que al estar sentado la espalda quede totalmente perpendicular al suelo (no hace 90 grados) se queda un pelin mas retrepado tampoco muxo:
este banco lo quiero para muxos ejercicios,remo con mancuernas,press frances,biceps sentado etc,etc,etc
Pero la cuestion que quiero preguntar es si :
¿¿¿ al hacer press militar y no estar recto del todo trabajare mas el pecho al estar un pelin inclinado (yo creo kno porque la inclinacion es minima,(le faltaria un palmo para ser perpendicular del todo).(seria correcto el press hecho asi)???????
como lo veis ? (yo esque este ejercicio lo hago con una silla con el respaldo totalmente recto,sin inclinacion akguna?
vaya tela ,no se ni si os habreis enterao de lo k digo con la explicacion que he hecho,perdon