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Hola como andan, aca me surge una duda y es si la granola es un buen alimento para la ejercitacion que necesita un boxeador, mucha velocidad y entrenamiento con poco peso. Ya que he leido que tiende a engordar.

Saludos

Pol

Cuando dices granola, te refieres a las galletas?
Mejor si te pasas por nutricion y preguntas alli, digo yo

Lo muevo al foro de musculación y nutrición, que es el sitio correcto para estas cosas.

-hola polpablo
-cuando dices granola no se si te refieres al muesli,si es asi,claro que es recomendable,es un alimento muy rico en nutrientes y aporta mucha energia (lleva avena,frutos secos,miel y otros cereales) pero si no quieres coger volumen comelo solo en el desayuno o en pocas cantidades antes o justo despues del entreno, si no te refieres al muesli,lo otro no se que es.
-un saludo

Si es asi como dices Nixon es el muesli, y si voy a comerlo por la mañana , es un buen desayuno, pero en pocas cantidades ya que aporta muchas calorias.

Saludos

Pol