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Quiero que me digan si sirve saltar la soga 1 hora por ej. para quemar grasa corporal. Espero respuestas

es un ejercicio q esta bastante bien y se trabajan brazos y piernas ademas de coordinacion y t ayudara a qmar calorias

Lo que quiero hacer es quemar calorias ya que soy flaco pero tengo un poco de grasa en mis abdominales, por eso es que no se notan tanto. Me lo recomiendan entonces?

La tendencia a acumular grasa en esa zona siempre la tendras,si dices que ahora estas flaco pero tienes pansa,al adelgazar terminas sin pansa pero el resto de tu cuerpo estara casi en calidad de cadaver...Mi consejo,gana musculo en las extremidades para que se disimule el efecto de la pansa...

Yo seguiria el consejo de Karkian, ya que el nivel de grasa en la zona abdominal haria que para quedar bien esa zona el resto del cuerpo estaria casi en el chasis.
Ademas, la comba es perfecta para definir tronco y parte superior del cuerpo, cosa que a ti no creo que te viniese bien ahora.

Que musculos de esa zona me recomiendan ?

Desde ya, gracias

Que musculos de esa zona me recomiendan ?

De cual zona?

karkian escribió:Mi consejo,gana musculo en las extremidades para que se disimule el efecto de la pansa...

Que musculos te refieres ?

-buenas

-con permiso de karkian te contesto: las extremidades son brazos y piernas!! si fortaleces estos la imagen sera de disimular mas la panza!

Gracias, ya entendi . Un saludo