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Muy buenas a todos, os queria realizar una consulta: El otro dia compre un bote de whey gold de on de 2,23kg sabor vainilla, pues resulta que soy incapaz de tomarmelas con agua(me dan arcadas) para el post-entreno, ya se que me direis que me compre otras pero quiero aprovechar el bote, con leche si soy capaz de tomarlas pero he leido que con leche es como sino las tomaras. ¿que opinais, cuando deberia tomarlas?
Muchas gracias y un saludo a tod@s.

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lancelot22 escribió:Muy buenas a todos, os queria realizar una consulta: El otro dia compre un bote de whey gold de on de 2,23kg sabor vainilla, pues resulta que soy incapaz de tomarmelas con agua(me dan arcadas) para el post-entreno, ya se que me direis que me compre otras pero quiero aprovechar el bote, con leche si soy capaz de tomarlas pero he leido que con leche es como sino las tomaras. ¿que opinais, cuando deberia tomarlas?
Muchas gracias y un saludo a tod@s.

Te entiendo perfectamente porque yo fui dando cabezazos de marca en marca hasa encontrar la que realente me encanta. Me acuerdo que me compre un Trimatrix de vainilla, precisamente, de la casa ASN y llegue hasta el extremo de solo olerlo vomitar. Luego Multi Power que no lo vomitaba pero era como beberme una cucharada de colacao con mucha agua. Yo las que mejores resultados y mejor sabor e encontrado han sido, por este orden, Muscletech, NutriSport, NutraForce y finalmente Tegor Sport que desde luego para mi han sido las mejores y de muy muy largo que e probado.

Los batidos con leche primero de todo perderas la velocidad del suero pues el caseinato, la lactosa y la grasa de la leche enlenteceran la combustion. Aparte la lactosa para los adultos no es nada interesante y luego te aportara un extra de grasa que tampoco interesa. Por lo demas no te anulara las proteinas de suero, al contrario le aportaras caseina, pero vamos, que desde luego es mejor un batido de suero post entreno con agua.

Esos batidos yo creo q es acostumbrase yo tome el ON pero de choco y estaba bueno, lo malo es cuando te habituas y cambias, ninguno te gusta.

-por si os interesa a los que tomais la prote esta de on gold standar he leido en internet que han bajado la calidad mucho ,han cambiado el bote y el color de la etiqueta que antes tenia una franja verde,segun dicen estas son las buenas las nuevas de bote negro y franja roja dicen que son malisimos de sabor ,disolucion y calidad reducida.

-yo no las he probado he!! digo que lo estaban comentando habituales de esta marca en una conversacion

-yo una vez tome unas de world gym definition why system (muy caras 60 euros 900 gramos pero muy ricas),pero la verdad que con 60 euros prefiero comprar pollo y atun "es mi opinion",una mas barata pues si me gustaria mirame porque ahora en verano con el calor cuesta mas comer tanto.

me han hablado bien de eas,dimatize y aminostar pero ya digo que ni idea!!!

Buenas ,

Yo he probado las de Optimun Nutrition ( ON ) pero hace tiempo , cuando eran la caña de calidad y aminograma y de sabor muy buenas de chocolate y de facil disolucion , ahora es lo que comenta NiXon , tb lo he oido por diversos forums.

Yo estoy tomando ahora las de Elite Dymatize y muy buenas , este es mi segundo bote , el primero de Vainilla muy rico , y este de fresa tb muy bueno , este segundo es de 10 lb el bote grande para que me dure todo el Veranillo , el sabor muy bueno , facil disolucion sin agitador o shaker y en general de 10.

BiGJ escribió:
Yo estoy tomando ahora las de Elite Dymatize y muy buenas , este es mi segundo bote , el primero de Vainilla muy rico , y este de fresa tb muy bueno , este segundo es de 10 lb el bote grande para que me dure todo el Veranillo , el sabor muy bueno , facil disolucion sin agitador o shaker y en general de 10.

-buenas bigj ,despues de mirar por internet bastantes comentarios y opiniones me he pedido un bote de 5lb de elite dymatize vainilla ¿que te parece 40 euros 5 lb?

-por cierto siguiendo el hilo del post en las instrucciones pone que se puede tomar con leche perfectamente (ya digo que yo no tengo ni idea lo pone en las instrucciones)

MARTIN_9B escribió: Aparte la lactosa para los adultos no es nada interesante y luego te aportara un extra de grasa que tampoco interesa.

-pero martin-9b si la leche es desnatada no añades grasa y lo de la lactosa si no tienes intolerancia que problema ahi? se dice que en definicion no es buena pero en volumen no le veo paga,vamos yo me hincho de leche!! ¿que opinas?

-un saludo

NiXoN escribió:

BiGJ escribió:
Yo estoy tomando ahora las de Elite Dymatize y muy buenas , este es mi segundo bote , el primero de Vainilla muy rico , y este de fresa tb muy bueno , este segundo es de 10 lb el bote grande para que me dure todo el Veranillo , el sabor muy bueno , facil disolucion sin agitador o shaker y en general de 10.

-buenas bigj ,despues de mirar por internet bastantes comentarios y opiniones me he pedido un bote de 5lb de elite dymatize vainilla ¿que te parece 40 euros 5 lb?

-por cierto siguiendo el hilo del post en las instrucciones pone que se puede tomar con leche perfectamente (ya digo que yo no tengo ni idea lo pone en las instrucciones)

-un saludo

Esta muy bien de precio a 40 € el de 2.3 Kg.

Si es verdad , se puede tomar con leche perfectamente para retrasar la absorcion , por ejemplo de cara a la noche antes de dormir.

NiXoN escribió:

BiGJ escribió:
Yo estoy tomando ahora las de Elite Dymatize y muy buenas , este es mi segundo bote , el primero de Vainilla muy rico , y este de fresa tb muy bueno , este segundo es de 10 lb el bote grande para que me dure todo el Veranillo , el sabor muy bueno , facil disolucion sin agitador o shaker y en general de 10.

-buenas bigj ,despues de mirar por internet bastantes comentarios y opiniones me he pedido un bote de 5lb de elite dymatize vainilla ¿que te parece 40 euros 5 lb?

-por cierto siguiendo el hilo del post en las instrucciones pone que se puede tomar con leche perfectamente (ya digo que yo no tengo ni idea lo pone en las instrucciones)

MARTIN_9B escribió: Aparte la lactosa para los adultos no es nada interesante y luego te aportara un extra de grasa que tampoco interesa.

-pero martin-9b si la leche es desnatada no añades grasa y lo de la lactosa si no tienes intolerancia que problema ahi? se dice que en definicion no es buena pero en volumen no le veo paga,vamos yo me hincho de leche!! ¿que opinas?

-un saludo

La lactosa, aun que se sea tolerante es un producto fuerte para el estomago, aparte es un carbohidrato d muy baja calidad. Y de remate, como es muy poco endulzante lleva en grandes cantidades. Para que te agas una idea, si no ubieras bebido nunca leche de vaca y hoy de sopeton la probaras posiblemente te pondrias a morir. Hay datos historicos de que cuando fuimos a America los Españoles le llevamos a los indios leche como presente y al beberla muchos de ellos murieron pues no la habian probado nunca.
Y sobre la grasa, la desnatada tambien lleva grasa, incluso la desnatada en polvo, tambien lleva grasa, menos que la entera o la semi, pero lleva.
Si quieres una combustion lenta para una toma nocturna, tomate un caseinato o un trimatrix que te lleva suero, caseinato y ovoalbumina. Te ara una combustion mucho mas lenta y de muchisima mas calidad y mas limpio.
Cada uno vera como quiere seguir su alimentacion, yo soy partidario de ni salsas, ni frituras, ni productos enlatados (por los sodios y demas conservantes), ni leche, ni sal, ni etc etc...

Buenas ,

La opcion de la Caseina esta muy bien para la noche , pero si no te quieres gastar mas pasta , con la protes normales te haces el batido con agua y luego tomas 30 gr de frutos secos , como nueces , almendras , etc.. y esas grasas que te aportan hara que se haga la digestion mas lenta de las protes.

Hay gente que incluso recomienda tomar una cucharada de aceite de oliva para que esas grasas hagan el efecto de ralentizar la absorcion , como yo tengo CLA a mano que son acidos grasos a veces con leche y a veces con CLA.

Despues de lo comentado de la leche y dado que la habia eliminado de mi dieta , tomare si tomo batido por la noche con 2 gr de CLA o aceite de oliva ya que frutos secos no tengo a mano.

BiGJ escribió:Buenas ,

La opcion de la Caseina esta muy bien para la noche , pero si no te quieres gastar mas pasta , con la protes normales te haces el batido con agua y luego tomas 30 gr de frutos secos , como nueces , almendras , etc.. y esas grasas que te aportan hara que se haga la digestion mas lenta de las protes.

Hay gente que incluso recomienda tomar una cucharada de aceite de oliva para que esas grasas hagan el efecto de ralentizar la absorcion , como yo tengo CLA a mano que son acidos grasos a veces con leche y a veces con CLA.

Despues de lo comentado de la leche y dado que la habia eliminado de mi dieta , tomare si tomo batido por la noche con 2 gr de CLA o aceite de oliva ya que frutos secos no tengo a mano.

De todas maneras si te tomas un batido de caseinato o de trimatrix tambien alargas la vida del batido de suero y en casi todos los casos un trimatrix por ejemplo es mas economico que un whey. A la larga te ahorras dinero jejeje

Un saludo

MARTIN_9B escribió: La lactosa, aun que se sea tolerante es un producto fuerte para el estomago, aparte es un carbohidrato d muy baja calidad. Y de remate, como es muy poco endulzante lleva en grandes cantidades. Para que te agas una idea, si no ubieras bebido nunca leche de vaca y hoy de sopeton la probaras posiblemente te pondrias a morir. Hay datos historicos de que cuando fuimos a America los Españoles le llevamos a los indios leche como presente y al beberla muchos de ellos murieron pues no la habian probado nunca.

buenas MARTIN si es cierto que habia leido hace tiempo ademas en este foro que se decia que el ser humano solo deberia beber leche en el periodo de lactancia y ademas leche materna!!( pero yo la verdad que la tomo, mucho ademas , me sienta bien,y me gusta mucho)

-pero bueno para el tema del batido segun lo que has comentado probare que tal sabe con agua(por los motivos que has expuesto)

-gracias