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Hola a todos!!
Llevo bastante tiempo viendo en las tiendas el aparato este llamado "powerball" una especie de giroscopio de muñeca.. y según me ha dicho algún amigo mio con esta "bola" se puede trabajar distintas partes del brazo como muñeca, antebrazo, triceps, biceps... cosa que yo dudo un poco.
Alguien conoce el aparato? me podria decir si sirve de algo realmente??
Gracias.

yo lo he probado un par de veces que lo trajo un compañero de curro y lo que es el antebrazo si que te lo deja congestionado a tope.....lo demás, pues no se, ya te digo que sólo la probé un par de veces.

No creo que genere una resistencia lo suficientemente intensa como para generar hipertrofia...