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-cansado ya un poco de comer nueces y almendras tal cual,me han recomendado comprar crema de cacahuete para obtener las grasa buenas en la dieta!

- tiene unos buenos valores ,bastantes proteinas,bastantes hidratos y bastantes grasas buenas ,creo que para volumen ira bien!

-me han dicho que lo ideal es comprarla en tiendas tipo herboristeria o para diabeticos para que sea sin azucar!

-voy a probarla para untar en tostadas de pan intregal o tortitas de arroz

-¿como veis este alimento?

-un saludo

A mi me encanta. Te sugiero en tostadas recien hechas para q se funda un poco. O con miel, mermelada, etc. Hay una recetas complejas tambien.

el sandwich de crema de cacahuete con mermelada de fresa es insuperable xD

-gracias a los dos por aportar!!

-la del mercadona dicen que lleva grasas trans,voy a buscar otras opciones

-un saludo!