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Hola a todos!

Necesitaba vuestra ayuda ya que tengo muy pocos conocimientos sobre una nutrición correcta para las pesas.

Hace poco veía en el programa Arena Mix de Antena3 un pavo con un cuerpo impresionante.
Le preguntaban que hacía para estar así.
Respondía que mucha dieta, sobre todo comer arroz y pollo a saco, que era mediodía y ya había comido 3 veces arroz con pollo.

Perdonad mi ignarancia pero siempre entendí que no esra bueno mezclar proteinas con hidratos...

Sería bueno este plato para comidas y para cenas?

GRACIAS de antemano por vuestras respuestas.

.hola tyler

.yo creo que arroz con pollo es la mas tipica comida culturista!! con pollo o con atun tambien la como yo!

-eso de no mezclar prtotes e hidratos a mi me parece una tonteria! el cuerpo es sabio como para saber separar y asimilar los alimentos! .si es cierto que se escucha por ahi pero sobre todo lo he escuchado para cuando se pretende adelgazar! aun asi a mi me parece una tonteria ! tambien me baso en que yo siempre me inflo de este tipo de comidas y me sientan de lujo!

-pora mi el arroz con pollo es perfecto para crecer ,pero bueno aqui postea gente que sabe mucho de alimentacion! haber si dicen lo contrario y nos ilustran pero vamos que a mi mientras no me siente mal o en los analisis de sangre me salga algo raro me pienso hartar de arroz con pollo o de pasta con ternera o verduras con pollo o carne!

-lo unico que te diria esque por la noche no! por la noche no es recomendable comer muchos hidratos ! puedes engordar!

-un saludo

Estimado NIXON, muchas GRACIAS por tu respuesta.

El tema de rutinas, entrenamientos... lo domino muy bien, pero en tema de alimentación ando muy perdido.

Espero más respuestas y GRACIAS otra vez a todos.

Sería bueno este plato para comidas y para cenas?

Es demasiado simple esa pregunta así tal cual, para responderte a eso tendríamos que saber cual es tu objetivo ahora mismo, si estas en fase de volumen , definición, o simplemente intentas adelgazar.

Saludos Kyro,

Ahora mismo estoy en definición y quería saber que tal iba este plato para mis intereses.

Perdón por no dar toda la información al comienzo pero no quería hacer un post excesivamente largo y meteros un ladrillo

Gracias

pues para mediodía no está nada mal, si lo quieres para la noche cambias el arroz por ensaladita y listo