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Hola compañeros de fatigas,una pregunta el pan se puede comer o no?Yo tengo entendido q son carbohidratos asi q hasta las 6 estan permitidos no?
Espero respuestas

Si se puede comer pan, pero no es bueno abusar de el, ademas siempre mucho mejor si es pan integral(así metemos algo mas de fibra en el cuerpo )... pero evita untarlo con mantequilla, margarina y productos similares que no son nada recomendables...