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Hola!
-cuando realizo el peso muerto,no tengo ninguna molestia y creo que realizo la tecnica bastante bien!

-la cosa esta que al dia siguiente a parte de las agujetas bestiales en la zona lumbar,en las rodillas tengo una especie de sensacion que no podria llamarse molestia ,es mas bien como si tuviera agujetas en las rodillas (repito no es dolor)

-es esto normal,o puede que este haciendo algo mal?

-un saludo!

-la cosa esta que al dia siguiente a parte de las agujetas bestiales en la zona lumbar,en las rodillas tengo una especie de sensacion que no podria llamarse molestia ,es mas bien como si tuviera agujetas en las rodillas (repito no es dolor)

¿En la parte anterior de las rodillas o en la zona de las corvas?

-Pues seria entre "ligamento rotuliano y tuberosidad de la tibia " ,mas bien lo primero,segun se ve en esta foto!

-ya digo que no es dolor sino una sensacion parecida a las agujetas y ademas de similar duracion a estas! y solo al andar!



gracias!

Hmmm... es raro. Si ves que te sigue molestando, no lo dejes pasar y coméntalo con un especialista.

Se te pasa al mismo tiempo que las agujetas??

-Pienso que puede ser de mantener las rodillas dobladas al dejar la barra en el suelo para volver a levantarla hacia arriba,ese momento en el que se quedan flexionadas!
-de todas forma estare viligante y si perdura o se acentua la sensacion ire al especialista como comentas!

-muchas gracias tyr!

karkian escribió:Se te pasa al mismo tiempo que las agujetas??

-pues la verdad es que si suele durar mas o menos lo mismo! pero es raro que sean agujetas en esa zona no? segun parece es un ligamento!

-gracias karkian!

No te preocupes,yo he tenido en "agujetas" en lugares que pues.... jejeje

karkian escribió:No te preocupes,yo he tenido en "agujetas" en lugares que pues.... jejeje

-Jejeje! prefiero no darle a la imaginacion...