¿es recomendable el uso de straps para realizar ejercicios en los que fallamos por el agarre? ¿o sacrificamos algun benefio con respecto a hacer el ejercicio normalmente?
gracias!
Re: Straps!
Publicado: 22 Oct 2009 02:53
por karkian
La verdadera solucion es fortalecer los dedos,pero por mientras esto sucede no veo por que no usar straps.
-el problema es sacar tiempo para realizar estos ejercicios!
un saludo!
Re: Straps!
Publicado: 23 Oct 2009 08:55
por KaS
Umm interesante no conocia eso..
¿fallas en el agarre NiXoN? o es simple curiosidad?
Re: Straps!
Publicado: 23 Oct 2009 13:50
por NiXoN
KaS escribió:Umm interesante no conocia eso..
¿fallas en el agarre NiXoN? o es simple curiosidad?
-Pues por ejemplo,haciendo remos invertidos,podria hacer mas repeticiones pero si me falla el agarre!
-Por el momento nunca he utilizado straps ,pero tengo entendido que ayudan bastante!
-un saludo maquina !
Re: Straps!
Publicado: 23 Oct 2009 16:42
por karkian
Ah!,si ya recuerdo...Lo que yo recomendaba era el primer ejercicio para mejorar el agarre en las dominadas;No creo que sea necesario hacerlo si no te falla el agarre en dominadas.
El que te recomiendo es este en caso de que te falle el agarre en ejercicios como peso muerto o encogimiento de hombro.
Minuto 3:02
Pero haslo con las palmas apuntando hacia atras,opuesto a como se ve en el video.
!