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-Permitidme un poco la coña!

-Pero es que estoy realmente sorprendido!
-Esta tarde en una tienda,detras de un mostrador he visto a un tipo que me ha llamado la atencion por el tamaño del tren superior en general,pero especialmente sus trapecios,sus brazos y un pecho sobresaliente! Era un tipo con un torso que recordaba a un toro o mas bien al tipico bufalo americano (si el de las peliculas)

-Pero cual ha sido mi sorpresa cuando el tipo se ha desplazado dejando a un lado el mostrador, cuando de repente he sentido una especie de cortocircuito en mi cabeza! he visto al mismisimo

-me ha dado una impresion rarisima! PROMETO QUE LA PROPORCION ERA CASI COMO LA DE ESTA FOTO(exagero un poco,pero solo un poco...)
¿como una persona puede entrenar de tal manera su tren superior ,decuidando tanto sus piernas?
dejando a un lado lo estetico ,no creo ni que sea bueno debido a la descompensacion?
sera por vagueza? es que no logro entenderlo,no sienten que las piernas forman parte de su cuerpo? es realmente curioso.........


pd:a esta tienda iba a recoger a una amiga dependienta,a la cual le he comentado cuan curioso es su compañero (johnny),y me a dejado claro que no sufre ningun tipo de problema,que ademas alardea de su poderio fisico y siempre esta mostrando sus biceps orgulloso!

Edito para comentar que la critica no es sobre un defecto fisico(que nos ha dado dios o la genetica) si no la desproporcion debido a un entrenamiento exclusivo del tren superior! descuidasndo las piernas!Lo contrario jamas se me ocurriria!

Típico...yo lo denomino: complejo de cucurucho. La gente descuida el tren inferior y se mata con el superior. muy antiestético y nada recomendable; el músculo es muy pesado, si no tienes unos buenos cimientos auguro mucho problemas de rodilla, con sus afectacciones a nivel de la columna y demás.

En Mexico era clasico que los fisico-culturistas (no los de competencia los de hobie) de antes tuvieran ese tipo de fisico.
Y no faltaba al que le,preguntabas que por que no habia entrenado las piernas como lo hizo con su cuerpo superior, y te salian con que no lo hacian para mantener la cintura estrecha.
Muchos tenian la idea que entrenar las piernas les iba hacer crecer el estomago.

Otros no lo hacian simplemente por flojera (holgazaneria)

El actor Mexicano Andres Garcia era uno de esos clasicos que tenian el cuerpo superior mas o menos desarrollado, pero piernas de pollo.

Muy tipico, poca gente entrenamos con las mismas ganas pierna que otros grupos, incluso gente que ni entrena piernas.

-Beno si es cierto que se ven casos asi ,pero este para mi es verdaderamente sorprenderte por que el tipo en cuestion tenia un nivel de desarrollo del torso bastante avanzado,y no se como una persona que tiene los conocimientos,el entreno,la paciencia,la dieta etc...para entrenar de manera que consiga ese nivel,pueda dejar de lado las piernas!
-Si fuese uno de estos tipicos que solo entrenan en verano o que van 3 meses y abandona lo entenderia,pero aqui se notaba dedicacion y trabajo tenia unas dimensiones muy grandes!

-A mi personalmente me encanta sentir fuertes las piernas,dan equilibrio y firmeza y el entrenamiento de ellas es duro y eso me complace(cuanto mas sufro el entreno mejor me siento al acabar y descansar),ya he visto algun comentario mas por aqui de que hay quien no las entrena! no se cual sera el motivo ¿hariais una casa sin unos buenos cimientos? ¿entrenariais pecho y no espalda? ¿biceps y no triceps? ¿que sentido tendria? ¿no se ,algo se me escapa?

-Ademas como ya comente,a parte de que esteticamente es feo! debe de ser malo tener esa descompesacion por los motivos que comenta crow!

-un saludo!

El cuádriceps es el músculo más grande del cuerpo, el trabajarlo proporciona un estímulo indirecto a los demás grupos musculares del cuerpo para que crezcan. Si sólo pudiese hacer un ejercicio, ése sería sentadillas pesadas o peso muerto.

Un saludo.

El cuádriceps es el músculo más grande del cuerpo, el trabajarlo proporciona un estímulo indirecto a los demás grupos musculares del cuerpo para que crezcan. Si sólo pudiese hacer un ejercicio, ése sería sentadillas pesadas o peso muerto.

Yo Power Clean & Jerk o Front Squat & Jerk.

-Bueno pues me animo a votar yo tambien!

Si tuviese que elegir solo 1 seria : "Peso Muerto

wolas a todo el mundo:
nixon no loo entiendo la verdad porke pa tener un kuerpazo diez por estetika las piernas hay ke ejercitarlas igual ke kualkier otra zona dle kuerpo para ir kompensado, es mas, pienso por logika ke esa desproporcion es anormal y ademas debe ser malisimo para columna y piernas, pensemos un poko, estamos sobrekargando de peso konstantemente las piernass ke no les hacemos gimnasia y se supone ke estan mas debiles al mismo tiempo ke esa masa muskular y exceso de peso de arriba debe influir mucho en la zona lumbar y podria hasta producir daños en la kolumna... todo esto es por logika alguien kree ke puedo tener razon? por otro lado la estetika me dice ke un kuerpo asi es feo lo suyo es desarrollar todo los muskulos por igual pero en fin kada uno sabra ke hace y komo entrena...
ah a todo esto añadir ke soy uin novato kon un mes en el gym junto kon 3 meses de dietas de estas naturales de komida natural solo y ke toy viendo y analizando muchas cosas antes de proceder a hacer alguna, tengo 34 años mido 1.78 peso 86 kilos ya kada vez tengo menos barriga y mas peso aumentando todo por igual, eso si en piernas deje de hacer 2 semanas gimnasia por un esguince en untobillo y kuando empece a hacerles gimnasia otra vez me kede a kuadros lo ke al principio en la silla del press de piernas movia solo 24 en 3 series de 15 repeticiones sin hacerles esa gimnasia en 2 semanas pude empezar por 3 series de 15 repeticiones 36 kilos y mi satisfaccion fue enorme jejejjeje
enga UN saludo y hasta prontooooooo

NiXoN escribió:-Bueno pues me animo a votar yo tambien!

Si tuviese que elegir solo 1 seria : "Peso Muerto

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