Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola compañeros, les kuento que hace una semana me pego un gripon de perro, desde entonces no he tenido ganas de levantar ni un garrafon de agua,

con decirles que ni se me antoja ir a comprar un suplemento al GNC, que es lo que más me animaba...

Les digo esto para romper la maldición que me mantiene desanimado,

aun traigo un poco de gripa despues de 10 dias;

ustedes que hacen cuando les pega este mal... descansan o entrenan mas duro?

Descansa y deja que tu cuerpo emplee todas tus energias en recuperarte! Cuando los sintomas sean mas leves ya podras entrenar!

Un saludo y a cuidarse!