Creatina dudas tomar o no!!
Publicado: 02 Dic 2009 22:21
hola a todos quisiera saber las cosa buenas y malas de la creatina ... llevo yatiempo en el GYM y me gustaria probar algo para aumentar volumen.
Se que la creatina da fuerzas por que retiene los liquidos y puede perjudicar a los riñones. pero mi duda es: ¿si tomo creatina por 2 meses y le meto duro y la dejo de tomar yo se que va ser diferente sin la creatina despues pero quedare con una base de mi cuerpo no ? durante cuanto tiempo hay que tomarla? es malo dejarla de golpe?por favor ayudadme
Se que la creatina da fuerzas por que retiene los liquidos y puede perjudicar a los riñones. pero mi duda es: ¿si tomo creatina por 2 meses y le meto duro y la dejo de tomar yo se que va ser diferente sin la creatina despues pero quedare con una base de mi cuerpo no ? durante cuanto tiempo hay que tomarla? es malo dejarla de golpe?por favor ayudadme