Definicion: Es bueno el Ripped fast?
Publicado: 04 Ago 2003 05:05
Les hago unas preguntas. Vivo en Argentina y el verano aqui empieza en diciembre, asi que quiero estar a punto para ese momento.
Estoy en etapa de volumen, tomo creatina y bcaas (he logrado buenos resultados) y pienso empezar una etapa de definicion en octubre, pero tengo bastante barriga y la quiero bajar. Quiero saber que programas y suplementos me recomiendan cuando empieze esa etapa.
Me conviene seguir con la creatina y los bcaas?
Estoy trabajando cada grupo muscular una vez a la semana. Se que tengo que aumentar las repiticiones y bajar el peso, pero aumento la frecuencia en el gimnasio?
Cuando me conviene empezar los aerobicos? Ahora o en octubre?
Lei sobre algunos suplementos como la L-carnitina pero necesito saber si tiene efectos secundarios y sobre todo si puedo llegar a perder masa.
Es bueno el Ripped Fast de Universal? Se que el Ripped Fast II es peligroso porque tiene efedrina pero no se los efectos de el I.
Muchas gracias!!
Estoy en etapa de volumen, tomo creatina y bcaas (he logrado buenos resultados) y pienso empezar una etapa de definicion en octubre, pero tengo bastante barriga y la quiero bajar. Quiero saber que programas y suplementos me recomiendan cuando empieze esa etapa.
Me conviene seguir con la creatina y los bcaas?
Estoy trabajando cada grupo muscular una vez a la semana. Se que tengo que aumentar las repiticiones y bajar el peso, pero aumento la frecuencia en el gimnasio?
Cuando me conviene empezar los aerobicos? Ahora o en octubre?
Lei sobre algunos suplementos como la L-carnitina pero necesito saber si tiene efectos secundarios y sobre todo si puedo llegar a perder masa.
Es bueno el Ripped Fast de Universal? Se que el Ripped Fast II es peligroso porque tiene efedrina pero no se los efectos de el I.
Muchas gracias!!