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Querrás decir un gimnasio y mucha pasta xD

jaja joder tyr aun sigues con eso..
Naa Tyr se apaña con unso sacos, ruedas y cuatro barras y alguna alumna de crossfit xD

Joder estas cosas me dan una envidia!

ME ENCANTA!!

yo tambien quiero algo asi para entrenar,vaya tela,jejeje
parece entrenamiento tipo crossfit no tyr?

La verdad que tener la oportunidad de montar una cosa así en tu propia casa es una puta pasada.

Este tio es una maquina!!

Con permiso Týr! mirad como se fabrica una especie de saco y con el entrena de todo!

https://www.youtube.com/watch?v=il8rU0H-9ps

Todos los ejercicios que hace parecen ser jodidos para los huesos y espalda..¿no será malo a la larga?

Vaya fenómeno, cuando se quiere, se puede.

Todos los ejercicios que hace parecen ser jodidos para los huesos y espalda..¿no será malo a la larga?

Si se tiene una buena base de fuerza y tecnica, entonces no.


tyr, no preocupes, con mi powerbag, mis kettlebells y mi TRX tienes lo mismito que usa el usuario del video, y encima te lo consigo a buen precio!!


mu guapo el video.


un saludo.

parece entrenamiento tipo crossfit no tyr?

Lo es, lo es...

Últimamente está habiendo mucho movimiento dentro del CrossFit, con gente que comienza a salirse de los WOD's establecidos y experimenta con enfoques nuevos (no muy diferentes, pero sí más especializados).

Todos los ejercicios que hace parecen ser jodidos para los huesos y espalda..¿no será malo a la larga?

Cierto. Donde esté trabajar pecho y bíceps, con un mínimo de seis ejercicios que se quite lo demás.

¡Ah! Y nada de hacer sentadillas, que son malas para las rodillas. Mejor las extensiones de cuadriceps en máquina.

A ser posible, entrenando dentro del gimnasio con la gorra y las gafas de sol puestas.

tyr, no preocupes, con mi powerbag, mis kettlebells y mi TRX tienes lo mismito que usa el usuario del video, y encima te lo consigo a buen precio!!

El problema no es el material, sino el espacio. ¡Argh! Necesito una nave industrial o algo parecido.

Buf! es un privilegio contar con ciertas cosas, de momento habrá que cnformarse con seguir pagando la cuota del gimnasio y apañarse allí, jejeje

El problema no es el material, sino el espacio. ¡Argh! Necesito una nave industrial o algo parecido.

Estas invitado un dia a la semana si quieres, a mi centro, a entrenar en una sala grande; sin compromiso, es mi devolucion al "favor laboral" que me hiciste una vez.

Buf! es un privilegio contar con ciertas cosas, de momento habrá que cnformarse con seguir pagando la cuota del gimnasio y apañarse allí, jejeje

a ver......todo aquel que necesite material tipo "crossfit" que lo diga, yo se lo consigo a muy buen precio.


un saludo.
David.


pd: el crossfit es el futuro, totalmente convencido.