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Hola, quisiera saber si es bueno realizar aerobico en la bicicleta estatica con la rueda "libre" osea q pedales sin esfuerzos.. y sea muy facil.. es bueno esto? gracias!

En mi opinion lo mejor, es una bicicleta estatica digital, en las que podes ir aumentando la resistencia, para lograr bajar.
Las que vos decis las veo medio inserbibles.

Un saludo

hola, que tal?
depende de lo que quieras conseguir. si quieres trabajar el fondo, no te va a servir de nada. si pretendes quemar grasas, vas a tener que darte la paliza padre. en general no sirve de mucho, es como andar flotando, si estas andando y los musculos se mueven, pero no hay stress para los mismos. lo ideal como ha dicho juanipr es una digital para que te sea mas sencillo manejar datos y no andas con cuentakilometros, pulsometro...