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Hola!!!

Estoy tomando creatina alcalina (kre-alkalyn). El dependiente me recomendo hacer ciclos de dos meses (tomar creatina 2 meses y descansar otros 2) me dijo que era mejor aunque no imprescindible hacerlo asi . He cambiado de tienda de suplementos y hablando del tema con el otro dependiente de esta tienda me dice que no hace falta hacer ciclos que se toma sin descansos.

¿Que me recomendariais vosotros, se que no hace falta hacer descansos con este tipo de creatina, pero que me recomendais vosotros? ¿que va mejor?


Gracias, un saludo!!!

Dos meses de toma y uno de descanso

Valhalla escribió:Dos meses de toma y uno de descanso

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Con la alcalina tmb??

Tambien!! El cuerpo necesita sus descansos

ok gracias compañero!