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Hola!! os planteo mi duda. Si voy al gimnasio el viernes, y salgo esa misma noche, no obtendre resultados?? y si salgo el viernes, no rendire el sabado en el gimnasio? por que es esto?
Saludos!

hay que divertirse hombre, si vas el viernes al gim y x la noche sales pues mira.. el cuerpo no descansara tanto, y si entrenas el sabado.. pues si estas cansado no rendiras igual, a ver,, es logico, y si trabajas todo el dia tampoco rendiras igual que si estas todo el dia en casa, no tiene mas.

Por aspectos como ese es que se sugieren menos días de entrenamiento.

Yo,como "habitualmente" llevo una vida y una dieta sana y equilibrada,"esporadicamente" me permito lo que me apetezca: salir,beber y comer!

Eso si,cuando salgo y bebo alcohol,procuro comer durante y despues de la noche e hidratarme todo lo que puedo,y al dia siguiente nunca entreno! descanso y bebo mucha agua y como bien!

un saludo!

Si voy al gimnasio el viernes, y salgo esa misma noche, no obtendre resultados?? y si salgo el viernes, no rendire el sabado en el gimnasio? por que es esto?

A veces hacéis unas preguntas que...

Si corres durante una semana y quemas 3.000 KCal y luego te metes una cena de 3.500 KCal, ¿tú qué crees que puede pasar y por qué? En este caso es lo mismo.

Nixon , que foto tan bonita , leñe

Namor escribió:Nixon , que foto tan bonita , leñe

si que es bonita si!,vamos, pa´acerle..........

Namor escribió:Nixon , que foto tan bonita , leñe

pos a mi me gustaba mas la calavera xDDD