batido de protes
Publicado: 26 Mar 2010 20:39
Buenaaaas, mi pregunta es corta, los dias de descanso tambien e de tomar batidos?
Todos los dias debes cuidar el tomar las proporciones adecuadas de cada macronutriente (aunque sea a ojo),vengan estos de batidos o de alimento solido!ronko escribió:Buenaaaas, mi pregunta es corta, los dias de descanso tambien e de tomar batidos?
Ademas conviene decir que la sintesis de proteinas dura unas 48 horas!
un saludo!