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Vereis,yo diaramente tomo como minimo unas 4 rebanadas de pan,entre sandwichs y pa desayunar y tal.El caso es q yo no le veo unos valores nutriciales malos para nuestros fines de volumen sobre todo.Xq tiene tan mala fama?creeis q hago mal consumiendo bastante pan?aparte de kitar como nada el hambre es un placer viendo algunas cosas q tenemos q comer...

Si estas en volumen come pan, pero tampoco te pases.
Sobre todo en la noche, que los carbohidratos se convierten en grasa.

Un saludo