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A proposito del hilo Es posible un buen cuerpo sólo con rutinas de fuerza ?, me ha surgido una duda con respecto al físico de Fedor, sobre todo por las fotos de los deportistas que ha puesto Týr en dicho hilo: Como la mayoría de deportistas de élite que necesitan de una gran mezcla de fuerza+explosividad+resistencia los ejemplos expuestos por Týr son de gente con una gran masa muscular y escaso porcentaje de grasa.

http://www.hispagimnasios.com/foro-de-m ... 67372.html

Tenemos entonces a Fedor, que es también fuerte, explosivo y resistente: ¿Cómo se explica que un físico tan alejado de los cánones de 'cuerpo perfecto para elitistas' (su porcentaje de grasa parece bastante superior a éstos) sea tan y tan competente? ¿Al final un físico imponente es sólo para deportes en los que los participantes compiten en categoría de peso y, en otros casos para, la galería?

fedor no es muy alto asi que supongo que para mantenerse en peso pesado debe zampar muchisimo y ademas tambien debe intervenir algo la genetica.

Saludos!

A proposito del hilo Es posible un buen cuerpo sólo con rutinas de fuerza ?, me ha surgido una duda con respecto al físico de Fedor, sobre todo por las fotos de los deportistas que ha puesto Týr en dicho hilo: Como la mayoría de deportistas de élite que necesitan de una gran mezcla de fuerza+explosividad+resistencia los ejemplos expuestos por Týr son de gente con una gran masa muscular y escaso porcentaje de grasa.

No siempre. Y menos en categorías de peso pesado.

Un gran porcentaje de luchadores, halterófilos, powerlifters y jugadores de la NFL poseen una más que abundante capa de tejido adiposo. La definición no sirve para nada, es un mero elemento estético que no posee funcionalidad alguna. Es más, resulta mucho más saludable estar con un 15%-17% de grasa (pocos abdominales vas a ver marcados) que con un 8%.

y_b escribió:fedor no es muy alto asi que supongo que para mantenerse en peso pesado debe zampar muchisimo y ademas tambien debe intervenir algo la genetica.

No es muy alto?? pues mide más de 1,80m el hombre más peligroso del planeta.. lo que pasa esque si lo comparas con otros como Choi Hong-man que da 2,20m pues si se ve pequeño.

KiBiToO escribió:

y_b escribió:fedor no es muy alto asi que supongo que para mantenerse en peso pesado debe zampar muchisimo y ademas tambien debe intervenir algo la genetica.

No es muy alto?? pues mide más de 1,80m el hombre más peligroso del planeta.. lo que pasa esque si lo comparas con otros como Choi Hong-man que da 2,20m pues si se ve pequeño.

unas fotos que creo son relevantes para el tema








esta última acojona
por que de pensar que Fedor podría están peleando en LightHeavyweight le entran a uno escalofríos

La genética influye mucho, hay gente que con poco define y se mantiene estéticamente bien, y otros que les cuesta horrores definirse y estéticamente estan peor, pero como bien dice Tyr, eso no influye para nada en su rendimiento deportivo.

Ahora bien, podemos saber, o creer que sabemos que tipo de entrenamiento necesita un deporte u otro, pero en deportistas de elite, normalmente no sabemos como distribuyen su año, y si hacen ciclos de fuerza, hipertrofia... como lo hacen...

Habria que pasar un año entrenando con ellos para ver bien como es su perparacion

Týr:
Un gran porcentaje de luchadores, halterófilos, powerlifters y jugadores de la NFL poseen una más que abundante capa de tejido adiposo. La definición no sirve para nada, es un mero elemento estético que no posee funcionalidad alguna. Es más, resulta mucho más saludable estar con un 15%-17% de grasa (pocos abdominales vas a ver marcados) que con un 8%.

¿Con el porcentaje de grasa que indicas cualquier "persona" podría estar en la élite haga el deporte que haga (nótese en entrecomillado- existen muchos factores)? En principio, y repito, Fedor se sale del esteriotipo y funciona MUY bien...Yo siempre había pensado que si no estás definido (no más de un 10-12% de grasa) es que no te alimentas bien como para rendir a tope en la élite (¡ojo, nunca hablo de las personas 'normales').

asanferminpedimos: el "sobrepeso" de Fedor puede deberse a dos factores, tal y como yo lo veo:

-Un entrenamiento deficiente
-Una alimentación que le da combustible de sobra para soportar un entrenamiento muy intenso y eficiente.

Habida cuenta de quién estamos hablando, dejo que supongas tú mismo cuál de estas dos opciones creo que es la correcta.

¿Con el porcentaje de grasa que indicas cualquier "persona" podría estar en la élite haga el deporte que haga (nótese en entrecomillado- existen muchos factores)? En principio, y repito, Fedor se sale del esteriotipo y funciona MUY bien...Yo siempre había pensado que si no estás definido (no más de un 10-12% de grasa) es que no te alimentas bien como para rendir a tope en la élite (¡ojo, nunca hablo de las personas 'normales').

¿Te suena un tal Ronaldo, cuyo barrigón nunca le impidió marcar muchos goles? ¿Y un tal B.J. Penn? ¿Royce Gracie? ¿Julio César Chávez? ¿Shaq?

Estar definido no es sano, por eso mismo el cuerpo se resiste como un condenado a permanecer en un porcentaje de grasa de un solo dígito. La definición no aporta absolutamente nada positivo, salvo desde un punto de vista estético (y eso ha ido siempre por modas).

Týr escribió:Estar definido no es sano, por eso mismo el cuerpo se resiste como un condenado a permanecer en un porcentaje de grasa de un solo dígito. La definición no aporta absolutamente nada positivo, salvo desde un punto de vista estético (y eso ha ido siempre por modas).

yo estoy desenado que venga la moda de los físicos de los luchadores de pressing catch de antes: ¡músculos con barriga! Arrasaré...

yo estoy desenado que venga la moda de los físicos de los luchadores de pressing catch de antes: ¡músculos con barriga! Arrasaré...

BushWhackers Powah!

Mi confusión venía en que creía que un cuerpo definido sí era funcional para un deportista, sabiendo por ello que no era sano y era innecesario para alguien que no se dedique profesionalmente al deporte.

Gracias por despejarme las dudas de porque Fedor y otros tienen el potencial que tienen a pesar de no ser unos mazizorros...