Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Pues eso... me gustaría saber si se debería y, en caso afirmativo, de qué modo complementar Starting Strength con una rutina de abdominales.

Gracias, foreros!

Hola,

Este tema ya ha sido tratado, de todas formas te respondere brevemente, una rutina de este tipo hace que el abdomen trabaje, bastante, por lo que estaria bien trabajar los abdominales con algunos ejercicios un tanto 'alternativos', como el puente prono (isometrico), o encojimientos inversos. . . a no ser que requieras de un trabajo de aislamiento en la zona media.

Un saludo.