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Para que conozcas tu complexión , divide tu estatura en cm entre la circunferenia de tu muñeca del brazo dominante, compara el valor con la siguiente tabla.


COMPLEXION MUJERES
PEQUEÑA >11.0
MEDIANA 10-11
GRANDE <10.0

COMPLEXION HOMBRES

PEQUEÑA >10.4
MEDIANA 9.6-10.4
GRANDE <9.6




Fuente:http://radiocontempo.wordpress.com/2008 ... conocelos/

No se yo, conozco una persona que daria complexion mediana y realmente es pequeña!!! pero mira.. no tiene estrecha la muñeca
Conmigo ha acertado.

A mi me sale 10,47, no sabría que decir

Odal escribió:A mi me sale 10,47, no sabría que decir

Te lo digo yo ,,, complexion pequeña echale las culpas a karkian

KaS escribió:

Odal escribió:A mi me sale 10,47, no sabría que decir

Te lo digo yo ,,, complexion pequeña echale las culpas a karkian

Ya bueno, digo que si me considero de complexion pequeña o no, pero si, creo que si, soy de constitución delgada, más o menos, mis enormes músculos son fruto del esfuerzo ( ) jaja

10.41, ¡ja, ninguna sorpresa!

Tengo unas muñecas anormalmente pequeñas, eso lo sé desde hace años, y me lo recuerdan cada vez que compro un reloj.

Lights Out escribió:10.41, ¡ja, ninguna sorpresa!

Tengo unas muñecas anormalmente pequeñas, eso lo sé desde hace años, y me lo recuerdan cada vez que compro un reloj.

Yo tambien tengo las muñecas DEMASIADO pequeñas, pero esteticamente dicen que es bueno, da mas forma al brazo.

juko escribió:Yo tambien tengo las muñecas DEMASIADO pequeñas, pero esteticamente dicen que es bueno, da mas forma al brazo.

Tal vez, pero desde el punto de vista de la fuerza, perjudica.

Lights Out escribió:Tal vez, pero desde el punto de vista de la fuerza, perjudica.

A mi me lo vas a contar, encima no se pueden ensanchar.

juko escribió:A mi me lo vas a contar, encima no se pueden ensanchar.

Teóricamente, tras años y años de levantamientos pesados, pueden ensancharse un poquito.

Es decir, que puede que cuando tenga 10 kilos más de masa muscular y esté levantando 250 kg en peso muerto, tenga medio centímetro o incluso un centímetro entero más de circunferencia en mis muñecas...

¡Qué bien!

Y no hay ninguna forma para fortalecerlas por lo menos, porque yo al hacer saco las paso putas.

juko escribió:Y no hay ninguna forma para fortalecerlas por lo menos, porque yo al hacer saco las paso putas.

¿Fortalecerlas en qué sentido? Haciendo saco deberías fortalecerlas.

Pero sí es cierto que unas muñecas pequeñas merman la potencia de pegada... o dicho de otro modo, unas muñecas grandes ayudan a pegar más fuerte.

Y tampoco ayuda al grappling el no tener unas muñecas como Dios manda...

Y no hay ninguna forma para fortalecerlas por lo menos

Enrealidad toda actividad que aumente la densidad osea ya sean artes marciales o pesas tienen la capacidad de aumentar el grosor de los huesos;Aunque esto solo sucede en una medida infima.

Creo que yo dehecho aumente como un milimetro.

Lol, a mí me sale 10,5. Es verdad que me veo delgado, pero siempre lo he achacado precisamente a que tengo muy poco músculo para mi estructura ósea. Por curiosidad ¿cuál es la circunferencia de muñeca que os sale a vosotros? Yo he medido 18.

rubenyn escribió:Lol, a mí me sale 10,5. Es verdad que me veo delgado, pero siempre lo he achacado precisamente a que tengo muy poco músculo para mi estructura ósea. Por curiosidad ¿cuál es la circunferencia de muñeca que os sale a vosotros? Yo he medido 18.

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