Bueno vamos por partes!
Primero gracias as todos por los comentarios y aportaciones.
guito escribió:Comparto tu idea del anarquismo al 100x100 porque pienso que es más divertido, que nadie te conoce más que tu y al final, si acabas siguiendo siempre una misma pauta te rayas mucho. Y por otra parte, lo de hacer solo ejercicios con el propio peso corporal, yo no lo haría porque no creo que me funcionara, pero me gustaría comprobar la evolución de mi cuerpo estando 2 o 3 años jugando a futbol o haciendo natación en plan serio.
-No es que me haya vuelto loco y ahora piense que entrernar sin seguir unas pautas concretas sea lo correcto,solo digo que llega el verano,buen tiempoo y vacaciones y ya que voy a tener tiempo de hacer lo que me gusta quiero hacerlo,solo es una temporada,no pierdo nada,luego volvere a la normalidad,solo que en esta epoca se me plantea la posibiliodad de salir casi a diario a hacer deporte (bici y peso corporal) al aire libre.
-Por otro lado no he dicho que solo quiera entrenar con mi propio peso corporal, PESO MUERTO,SENTADILLAS Y REMO BARRA ,no van a faltar! pero por ejemplo llevo ya un tiempo haciendo dominadas a diario sin que interfiera en la rutina.
Týr escribió:¿Te has parado a pensar que es posible que tenga una genética privilegiada que le permita hacer verdaderas burradas y seguir progresando?
No es que lo piense Týr,es que tengo clarisimo que lo suyo no es normal,tanto tono muscular,vascularidad,resistencia y fuerza,la tipica persona a la que se le dan bien todos los deportes,el primer dia que probo a hacer dominadas se hizo 8 (eso para mi es una proeza para ser una primera vez)
Come como un caballo y siempre esta marcado y fuerte,pero se que de estos ahi uno entre un millon,y yo no estoy entre ellos!
asanferminpedimos escribió:Una buena genética y ya tienes un porcentaje muy alto del trabajo echo. Pero lo que creo que no hay que hacer es compararte a estos malditos privilegiados, ni imitar su entrenamiento anárquico. Una cosa es, y como recomienda gente como Ross Enamait, variedad en el entrenamiento; pero todo bajo una disciplina.
Vuelvo a repetir no me comnparo ni pretendo otra cosa que hacer por una temporada todo el salvaje que me apetece hacer! Ahora salgo muchisimo en bici y juego al padel y al empezar hago dominadas,al volver fondos y flexiones ,todo esto casi a diario y lo que no me apete es estar diciendo :
no,yo no puedo es que hay que descansar 48 horas,o
hoy no salgo en bici que pierdo musculo,o este tipo de cosas ,me apetece reventarme sin miramientos! y a ver que es lo que sale!
Lo que quiero transmitir es que llegados a un nivel de atleticismo y conocimiento suficiente nos podemos dar unas palizas que los principiantes no deberían darse, pues ni su nivel de muscularidad, ni sus tendones ni su densidad ósea es la adecuada para tales exigencias.
Bueno Lights en el tema de la musculacion ,me considero principiante,pero en cuanto a atleticismo estoy un npoco mas arriba,desde siempre he sido de complexion atletica (que no musculosa),he jugado desde crio hasta adolescente en 2 equipos de futbol federados,siempre me he mantenido en forma,correr,bicicleta y futbol han estado presentes siempre en mi vida.Aun asi comprendo lo que quieres decir,de lo que tu hablas es otro nivel!
En resumen.me apetece,por un tiempo (no para siempre),hacer deporte cuando me plazca y meterme verdaderas palizas de dominadas fondos,abdominales ,horas de btt,salir a correr y padel,sin preocuparme como hasta ahora de los metodos de gimnasio.
Lo hago por que me apetece pero aun asi estoy convencido de que no solo no perdere lo conseguido ,sino que mejorare mis cualidades!
un saludo!
pd:por cierto tambien voy a probar la escalada!
